Beispiel Bohneneintopf 100g

481 kJ = 481.000 J = 481.000 Ws
481.000 Ws : 3.600 s/h = 133,61 Wh
133,61 Wh x 60 min/h = 8016,66 Wmin
8016,66 Wmin x 0,3 (Effizienz) = 2405 Wmin
2405 Wmin : 11 W (Lampe) = 218 Minuten Licht

Theoretische Berechnung